Для начала, разглядим полезные характеристики массажа головы, такие как:
-улучшение кровообращения
-укрепление корней волос
-снижение риска выпадения волос
-избавление от мигрени
-так же имеет релаксирующее свойство
-снимает нервное напряжение
-избавляет от стресса
Массаж головы подступает ко всем типам волос. Но массаж делать лишь, опосля помывки волос, особыми средствами (шампунем) и их сушки. Не рекомендуется сушить волосы феном, потому что нарушается структура волос, они стают тонкими и ломкими.
Массаж головы категорически противопоказан при экземах, при гипертонии, грибковых заболеваниях, а так же облысении. Советуем пройти курсы по массажу, подробнее О обучении на веб-сайте ucenter. com. ua.
Перед тем как начинать массаж, необходимо сделать несколько обычных движений, чтоб успокоить нервную систему:
Делая упор на большенный палец, делайте нежные массирующие движения, по всему волосенному покрову головы. Принципиально, чтоб руки двигались синхронно, чтоб приготовить кожу. Время от времени делайте легкие, синхронные постукивания пальцами, по голове. Этот процесс занимает от 5 до 10 минут. Опосля подготовки смело приступайте к массажу.
Существует несколько обычных методов массажа головы:
1.Днем и вечерком расчесывать волосы щеткой либо расческой, делая наиболее 100 движений в разных направлениях, начиная от корней волос. Так же рекомендуется проводить эту функцию около открытого окна, чтоб обеспечить коже головы приток кислорода, что сделает лучше кровообращение в коже головы.
2.Не мощное подергивание и натягивание волос. Эту функцию необходимо делать каждое утро, что усилит мозговую активность и подымет настроение. Собирая волосы в маленькие пряди, осуществляйте подергивания на лево и на право, двигаясь ото лба к затылку. Повторяйте эту функцию безпрерывно, в течении 15 минут.
3. Так же существует вид массажа головы с внедрением разных масел таковых как репейное, оливковое либо касторовое. Плавными движениями массируйте кожу, втирая в нее масло. Необходимо отметить, что масла будет нужно совершенно немножко, половину чайной ложки. Опосля массажа кропотливо вымойте голову.
